吃西瓜有什么功效(西瓜的功效与作用)

西瓜为夏季之水果,炎炎的夏日里西瓜就是我们解暑水果的必备品。西瓜的果肉红润,味道甜美,又可以做清凉的饮品,尤其是在夏日经过冷冻后让人欲罢不能,具有降温去暑、利尿、清热、降血压的功效。下面就随作者一起来看看西瓜有哪些功效与作用及禁忌吧!

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1.西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降血压的功效。西瓜中富含的多种维生素A、B、C、多种矿物质等等,西瓜可清热生津,解暑热。有“天生白虎汤”之称。并并称之为夏季瓜果之王。

2.补肾功效。西瓜里面含有一定的糖和盐分,所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。

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3.美容养颜的功能。

西瓜皮中含有丰富的维生素,Vc和B族维生素,对我们的皮肤有超好的滋养效果,并能使我们的皮肤更加细润,减少皱纹,并增添光泽。很多水果面膜就是这样产生的哦。

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西瓜的食用禁忌

1,由于西瓜属于寒性水果,体质较弱的人群不建议食用;

2,糖尿病人也最好不要吃;

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