西瓜的功效与作用禁忌(西瓜功效副作用)

夏天天气比较炎热,大家都非常希望吃一些解暑的食物,而西瓜就是专门为夏天而生的在炎热的夏天吃一块冰冰凉凉的西瓜简直是再幸福不过的事情了。俗话说热天一块瓜,胜如把药抓,西瓜又称寒瓜,在中医中又把它叫做白虎汤。

白虎汤是什么?在医圣张仲景的《伤寒论》中有一个药方叫白虎汤,它的作用是清热解毒,治疗热性病的著名药方,而西瓜也正是有这种功效,所以它又被叫做天然白虎汤。

西瓜的功效非常之多,但是你知道吗?西瓜也有很多的禁忌

1、西瓜不能吃多

不管是什么食物都不能吃多,西瓜也不例外。西瓜是生冷的食物,吃的太多容易伤脾胃,所以消化不良,脾胃虚弱的人群还是要少吃,吃的太多容易引起腹泻,食欲下降,腹胀等现象。

2、冰镇西瓜要少吃

炎炎夏日很多人都喜欢吃冰镇西瓜,冰镇西瓜吃起来非常的爽口,且能快速地消暑去热,但是实际上冰镇西瓜要少吃,因为西瓜本来就是寒性的,冰镇之后会增加它的寒性,吃进胃里会刺激肠道。对于肠胃不好的人群,甚至会引发胃痛,而且患有高血压,冠心病和动脉硬化的患者要尤为注意了,因为很容易引起心脑血管疾病的发生,所以冰镇后的西瓜最好放半个小时再吃。

3、患口腔溃疡要少吃

口腔溃疡的主要原因是因为阴虚内热,体内有虚火灼伤血肉,西瓜具有利尿的作用,口腔溃疡患者如果吃太多西瓜,会使阴虚的现象更重,从而会加重口腔溃疡。

4、饭前饭后不要立即食用

很多人在吃完饭之后会感觉到口渴,这个时候想吃西瓜解渴,但是实际上不要在饭前或者饭后立即食用,因为西瓜中含有大量的水分,会稀释胃液,从而影响食物的消化吸收导致胃胀,所以最好在饭前两个小时或者饭后两个小时吃比较好,这样能更容易消化吸收。

5、西瓜打开放很久就不要吃

很多人一次性吃不完一个大西瓜,从而会把它放进冰箱里存放,但是实际上西瓜打开过久会引起变质,上面会繁殖很多细菌,所以吃西瓜要趁新鲜的吃,如果过了太久细菌滋生的过多就不宜食用了。

以上就是吃西瓜要注意的几个事项,只有正确的吃西瓜才能够将它其中的营养都吸收,将它的功效发挥到最大。

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