在农村，我们可以经常看见一些农村吃着我们从来没有见过的野菜野果或者树根之类的，毕竟在以前饥荒时代，这些都是陪伴着它们。现如今生活条件好了，虽然有一些野草淡出了我们的视野，但是还是有很多很有价值的食材是没有被遗憾的，因为它们有着极高的食用价值。现在来给大家介绍一个野草，专门用来熬汤喝，而且对于男人来说，特别有好处。
这种野菜科学名字叫圣蕨，但是通常在农村成为“铁甲草”。它属于为金星蕨科植物，全球有1000多中，但是在我国只有20多种，分布在热带和亚热带山地，在我国，主要出现在长江以南各地区，其中广西云南居多，成片出现在这些地区的生密林下或荫湿山沟。是我们民间的常用草药，常用于熬汤喝。
铁甲草的食用价值很高，因为他的种类很多，所以不同的种类对应的食用价值也是不一样的。例如长根金星蕨主治外伤出血，具有消炎止血作用。而波叶溪边蕨主治眩晕，心烦失眠，盗汗，具有平肝潜阳作用。但是我们南方常见的华南毛蕨，具有祛风除湿，清热，止痢作用。但是不管是哪一些“铁甲草”，他都有一个比较明显的功效，那就是对于恢复体力很有好处，缓解疲劳，而且还能壮阳，增强体质，针对这一点，所以男人都比较喜欢喝铁甲草熬的汤。
如今铁甲草的价值被人们广泛知晓，所以有些商家已开发为饮料，做过安全性毒理学试验的，是无毒的，经常喝也不会有问题。民间常见的草药有一大推，但是铁甲草应该是最受欢迎的。
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