亚麻籽油价格多少钱一斤 吃油有讲究这几种更推荐

油,可以说是日常生活中离不了的食物了。

可是很少有人知道,油对身体健康的重要性,特别是对宝宝来说。

《中国居民膳食指南》、美国儿科学会(AAP)都指出,油是人体必需脂肪酸的重要来源。脂肪能促进脂溶性维生素 A、D、E、K 的吸收,对宝宝大脑和神经系统的发育有重要作用。

所以说,宝宝 6 个月添加辅食以后就可以吃点油了。但并不是每一种都适合宝宝。总的来说,富含不饱和脂肪酸的植物油更适合给宝宝吃。

比如说,核桃油、牛油果油、亚麻籽油等,都是健康又营养的油,不管是宝宝还是大人,都很适合食用哦!

今天给大家带来了非常适合辅食初期宝宝吃的油——多斐宝宝核桃油、亚麻籽油、牛油果油,2 瓶只要 4.9 元起,包邮送到家。

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原料纯粹,并且贴心地采用了小罐装,降低油脂氧化速度,让宝宝餐餐都能吃到新鲜油。

为了让宝宝们都能尝到新鲜又营养的油,我们自贴腰包,给到了抄底的拼团价:

亚麻籽油 / 核桃油 2 瓶装只要 4.9 元

2 瓶牛油果油只要 9.9 元

3 瓶组合装(1 瓶亚麻籽油 + 1 瓶牛油果油 + 1 瓶核桃油)只要 9.9 元

要知道这款辅食油,2 瓶的日常开团价都要 24 元起。所以,这个价格必须入呀~

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和家人一起拼,拼的越多越划算!

新人拼团规则介绍:

1. 2 人成团,限时 12 小时内,未成团订单将自动取消。

新用户可直接参团或发起拼团,老用户必须发起拼团,邀请 1 位商城新用户参团后,方可成团。

2. 商城新用户:从未在商城下单过的用户。

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给宝宝吃的油

你得这样挑

上文提到过,富含不饱和脂肪酸的植物油更适合给宝宝吃。

因为它们包括了亚油酸和亚麻酸两种人体必需的脂肪酸,对宝宝的生长发育很重要。像亚油酸可以在体内转化成 ARA,亚麻酸可以转化成 DHA 和 EPA,这些物质可以帮助宝宝的大脑和视觉功能发育。

尤其推荐核桃油、亚麻籽油、牛油果油这 3 种油:

亚麻籽油——堪称植物界的「深海鱼油」,所含亚麻酸的含量高达 58%,可以帮助宝宝大脑和视觉发育;

核桃油——没有特殊的味道,宝宝好接受;其中的亚油酸还能润肠通便;

牛油果油——富含不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。同时也是一款低敏的辅食油,肠胃敏感的宝宝也能吃。

多斐宝宝的这款辅食油,原料非常纯粹,每种油类的配料表都是 100% 的纯油,没有额外添加任何物质。

左右滑动查看 3 款油的配料表

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每种油的营养成分,也能在上图中看的清清楚楚。在这里贴心的我们,已经给各位妈妈把不同月龄宝宝每天的推荐用油量准备好了,我们用常见的瓷勺来给妈妈们举例,方便日常实操:

7~12 月:0~10 g(0~1 瓷勺)

1~2 岁:5~15 g(0.5~1.5 瓷勺)

2~3 岁:10~20 g(1~2 瓷勺)

4~5 岁:20~25 g(2~2.5 瓷勺)

这里要提醒下妈妈,富含 α-亚麻酸的油稳定性较差,高温下容易氧化损失营养,所以核桃油和亚麻籽油需要注意烹饪时的温度。

核桃油可以在辅食中直接添加,也可以中温烹炒。亚麻籽油可以凉拌或者直接食用。而牛油果油耐高温,煎炒烹炸样样都行。

简单快手的蒸蛋羹,做完直接滴几滴亚麻籽油,口感顺滑,宝宝都爱吃~

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蔬菜肉末用核桃油翻炒出香味,加入软糯的米饭,一碗色香味俱全的杂蔬肉末烩饭就出炉了。

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山药蒸熟碾碎加入淀粉,红枣煮熟打成泥,做成小饼形状,两面用牛油果油一煎,撒上芝麻,香喷喷的山药红枣小饼就出锅了。

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看咱们宝宝吃的,别提多香啦!

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小包装更新鲜

出行携带无压力

宝宝的吃油量少,特别是辅食添加初期,往往只需要几滴。

既要几种油换着用,又要油新鲜不变质,市面上普通的大瓶装辅食油根本做不到。

多斐的小瓶装设计就贴心考虑到了妈妈们的这个需求。每一小瓶有 12.5 mL,即开即食,不但能让宝宝吃到最新鲜的油,也能让妈妈更好的把控用油量。

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根据中国婴幼儿平衡膳食宝塔推荐的用量换算,1 岁以下宝宝单瓶可以分 3~5 顿吃完,1 岁以上的宝宝可以分 1~2 顿吃完。

小小一瓶出门带着也很方便,节假日带宝宝去外婆家、回老家、出门旅游,放进口袋、包包完全无压力。

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所以啊,其实辅食其实也没有大家想象的那么难,选对食材,用对方法,也可以变着花样给宝宝做出健康的美食,饭渣宝宝也能秒变光盘的干饭人。

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